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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Silke Spielmann in 59846 Sundern



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Silke Spielmann
.: It’s Yogatime
Straße: Hauptstraße 110
Ort: 59846 Sundern
Mobil: 0160-97677954
Email:
15.11@3.lwv|rjdwlphzhegh Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Vinyasa
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga ist...
Yoga ist für mich, Glück!
10.01.18 Yoga ist...

Informationen
Der erste Schritt zum Glück heißt Yoga!
Yoga entspannt dich, hilft Stress zu mindern, kräftigt deinen Körper, und macht Glücklich! Du musst dafür weder gelenkig, noch jung oder sportlich sein. Das Tolle ist, dass Yoga sich dem Menschen anpasst und nicht umgekehrt.
In meinen Kursen übst du Yoga im Vinyasa Stil, eine dynamische Form des Yoga. Inspiriert durch zahlreiche Fortbildungen, lasse ich auch gerne Elemente anderer Yoga- Richtungen in meinen Unterricht mit einfließen, frei nach dem Motto: Do what makes you happy!

Meine Kurse finden in den Räumen des Vital Treffs statt:
Montags:
8:00-9:00 Yoga dynamisch
Dienstags:
18:15-19:15 Yoga dynamisch
Donnerstags:
18:30-19:30 Yoga dynamisch

Personal Yoga:
Du fühlst dich in der Gruppe nicht so wohl, oder möchtest individueller betreut werden?!
Dann wäre eine Yoga Personal Stunde genau das richtige für dich. Du genießt während der privaten Einzelstunde meine gesamte Aufmerksamkeit und bekommst mit dieser gezielten Unterstützung ein tieferes Verständnis für deinen Körper und seine Bedürfnisse. Ort und Uhrzeit sind hierbei frei von dir wählbar!

Medical Yoga:
Diese Form ist für dich geeignet, wenn du ergänzend zur Natur- oder Schulmedizin einen Weg suchst, eigenverantwortlich den Heilungsprozess deines Körpers zu fördern. Nach einer ausführlichen Anamese bekommst du von mir ein überschaubares Übungsprogramm, welches von dir selbstständig in deinem Alltag integriert wird. Dieses Programm wird dann von Einheit zu Einheit von mir modifiziert und der jeweiligen Situation angepasst.

Business Yoga:
Der Mitarbeiter ist das wichtigste Kapital Ihres Unternehmens!
Yogatime unterstützt Ihre Mitarbeiter im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung sich körperlich fit, gesund sowie mental entspannt zu fühlen.
Die Range geht von Personal Trainings für Führungskräfte, über Gruppenkurse vor, während oder am Ende eines Arbeitstages bis hin zu Themenbezogenen Workshops.
Als mobiles Yogastudio bietet Ihnen It‘s Yogatime ein genau auf Ihr Unternehmen zugeschnittenes Business Yoga Programm an.

It’s Yogatime
Silke Spielmann
Zertifizierte :
Vinyasa Yogalehrerin 500+ (Yoga Alliance USA)
Yoga Medical Coach ( GMS Berlin)
Fortbildungen:
Yoga Bandscheiben und Nervenschäden
Yoga Therapie
Faszien Yoga
Restoritive und Yin Yoga
Pilates und Yoga
Sowie ständige eigene Praxiserweiterungen auf Yoga Conferencen und Workshops