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Zahnöl, Ölziehen mal anders
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Sat Akal Singh in 47800 Krefeld



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Sat Akal Singh
Straße: Roonstraße 106
Ort: 47800 Krefeld
Telefon: 02151 32 79 158
Mobil: 0174 33 5 44 99
Email:
17.4@3.lqirmrvhiphofkhugh Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Kundalini
Zielgruppe: Jeder

Informationen
Mit Kundalini Yoga zu mehr Entspannung und mehr Gelassenheit, durch einen Mix aus körperlicher Anstrengung, Atemtechniken, Ruhephasen, Meditationen sowie den Gesang von Mantras.
In den Kursen werden mittels ausgewählter Übungsreihen Körperteile (wie Wirbelsäule, Bauch, Beine, Po) trainiert und/oder Körperfunktionen (wie Herz-Kreislauf, Lymphsystem, Drüsen, Verdauung) angeregt.
Auf Anspannung folgt Entspannung mit derer die Regeneration des Körpers und des Nervensystems erreicht wird.
Die Meditationen arbeiten an der Klarheit des Geistes. Dadurch wird es leichter, Abstand zum Alltagsgeschehen und somit mehr Gelassenheit und Zufriedenheit mit sich selbst zu erreichen.
Die Kursinhalte werden auf die individuellen Voraussetzungen angepasst.

Dienstag 9:00 -10:30 Uhr und Donnerstag 19:30 - 21:00 Uhr
in der Roonstraße 106, in Krefeld Cracau