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Zahnöl, Ölziehen mal anders
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Roman Steiner in 10437 Berlin



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Roman Steiner
.: Naturheilpraxis
Straße: Kopenhagener Straße 15
Ort: 10437 Berlin
Mobil: 0176 444 23 005
Skype: roman.steiner6
Email:
15.9@8.zwuivwoiouiqtkwu Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Yogananda
Zielgruppe: Anfänger und Fortgeschrittene

Informationen
Informationen zum Yogakurs nach der Methode von Yogi Babacar Khane

In dem Kurs werden Haltungen des Hatha-Yoga kombiniert mit Elementen aus dem chinesischen und ägyptischen Yoga.
Die beiden weniger bekannten Yogasysteme dienen anfangs vor allem zur Vorbereitung der Asanas (Körperhaltungen im Hatha-Yoga), werden aber mit der Zeit auch als in sich geschlossene Systeme zugänglich.
Beim chinesischen Yoga handelt es sich um einen inneren Stil des Kung Fu. Die Stellungen haben einen dynamischen und einen statischen Teil. Sie gipfeln in einer Anspannungsphase, der sie insbesondere ihren therapeutischen Effekt auf Bänder, Sehnen und Gelenke und ihre sehr vitalisierende Wirkung verdanken. (Chinesisches Yoga wird auch im Rahmen der Rheuma-Vorsorge eingesetzt).
Im ägyptischen Yoga spielt das bewusste Ausführen von oft alltäglichen Bewegungen eine besonders große Rolle. Tendenziell ist dieses Yoga dynamischer als Hatha-Yoga. Die Übungen zielen auf eine Stärkung und Aufrichtung der Wirbelsäule. Mit der Zeit ermöglichen sie auf eine sanfte Weise grundlegende Veränderungen in der Bewegungsführung.
Dehnungen, Konzentrations-,Gleichgewichts- und Entspannungsübungen bilden die Grundlage des Hatha-Yoga. Die Asanas drehen sich um die Achse der Atmung, und haben einen Ausgleich der männlichen und weiblichen Energien im Körper zum Ziel.