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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Paritosh in 83454 Anger



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Paritosh
.: Yoga & Bewegungsschule
Straße: Dorfplatz 31
Ort: 83454 Anger
Telefon: 086569839987
Mobil: 01751495250
Email:
12.8@2.rctkvqujiozfg Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha & Kundalini Yoga
Zielgruppe: / Jederman / Yogalehrerausbildung

Informationen
Am 25.03.2011 ab 20 Uhr beginnt die AUSBILDUNG zum ärztlich geprüften, zertifizierten Yogalehrer - 2 Semester 2011 / 2012.

Mit maximal 11 Teilnehmer, um praxisnah und individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer eingehen zu können.
Yoga gewinnt weltweit immer mehr Anhänger. Die Menschen schätzen die Gesetze dieser alten indischen Tradition. Yoga stimuliert Körper und Geist nachhaltig und diejenigen, die Yoga anwenden, profitieren von dieser positiven Ausstrahlung auf die Umgebung.
Deshalb herrscht ein steigender Bedarf an gut ausgebildeten Leuten, die Yoga nicht nur unter dem Aspekt des eigenen Lebensgefühls betreiben, sondern bereit sind, ihre Erlebnisse und Erfahrungen mit anderen zu teilen. Yogalehrer zu sein ist eine bedeutende Aufgabe, die ein hohes Mass an Selbstverwirklichung mit sich bringt.
Weiter Informationen über den Ablauf, Referenten und Kosten, finden Sie auf Homepage;

Laufende Yogakurse - Stundenplan

Montag 18.15-19.45 Uhr Yoga -Anfänger -
20.00-21.30 Uhr Yoga Fortgeschritten

Dienstag 18.30 - 20.00 Uhr Power-Yoga & Entspannung

Mittwoch 8.15 - 9.45 Uhr Yoga Flow am Morgen

Donnerstags bis Anfang Februar 18.30 - 20.00 Uhr Anfänger

Freitag 9.30-11.00 Uhr Yoga für den goldenen Lebensabschnitt
"wer rastet der rostet"
sanfte Übungen, u. a. auch auf dem Stuhl sitzend.

Individueller Einzelunterricht möglich !

Der Unterricht bietet die Möglichkeit, in einer angenehmen Atmosphäre einen Auszeit vom Alltag zu finden und ist für Anfänger, ein eher sanftes und individuelles fließendes Yoga, basierend auf dem klassischen Hatha Yoga, verbunden mit Einflüssen aus dem Kundalini Yoga. Der Unterricht vermittelt einfache Übungen, die mit in den Alltag einbezogen werden können und wird ergänzt mit Wissen aus der Yoga Geschichte und Philosophie.
Für Fortgeschrittene ist der Ablauf der Übungsstunde, dementsprechend herausfordernder Aufgebaut.

Ablauf einer typischen Yogastunde bei Sonja~

Begrüßung ~ Einstimmung mit einem Mantra

Entspannung ... den Alltag bewusst gehen lassen.

Atemübungen (Pranayama) ... zur natürlichen Vollatmung zurückkehren oder mit speziellen Atemtechniken die Lebensenergie aktivieren. Müdigkeit, Niedergeschlagenheit, Angst, Reizbarkeit oder Lampenfieber überwinden.

Körperübungen (Asanas) ... liegend, sitzend, stehend. Muskelkraft, Flexibilität und Körperbewusstsein auf sanfte, grazile Art entwickeln. Blockierte Lebensenergie zum Fließen bringen. Die inneren Heilkräfte aktivieren. Gerne lasse ich dabei auch schöne Musikklänge im Hintergrund mit einfließen≈~
(Yoga Asanas sind eine wunderbare Vorbeugung gegen jede Art von Krankheiten & eine bewegliche Wirbelsäule ist der Schlüssel zum Jungbrunnen)

Tiefenentspannung (Meditation) ... Ruhe kehrt ein, Harmonie und Gelöstheit wir in Erfahrung gebracht. Dabei werden Stresshormone abgebaut, das Immunsystem gestärkt, geistige Frische und Stärke wieder hergestellt.

Abschlussmantra ~~

Preise:
Bis Weihnachten Schnupperstunde gratis !!
und Einzelunterricht und auf das 10 Ticket - 10 %

Probestunde 90 Min. 10 € / 5´er Punktekarte 75 €
10´er Punktekarte 140 €
10´er Karte Spezial 90 € u. v. Umständen
( Azubi, Rentner ... ) Vergünstigung möglich.
Individuelle Einzelstunde 60 Min. 45€ pro weitere Person 10€


Silvester Event mit Meditation, indischem Buffet, freies tanzen, feiern, plaudern & chillen / All inkl. mit Getränken 40 €

Jeden 1. Samstag im Monat Barfuss Free-Dance 20 -24 Uhr ukb. 5 €

Workshop:
Jeden 2. Samstag im Monat - Qi Gong zu zweit 10 -14 Uhr /30 €

Jeden 2. Samstag im Monat - Shakti Dance-getanztes Yoga 17 -20 Uhr
die weibliche Kraft der Seele/ Basieren auf Kundalini Yoga-


SEMINARRAUM (Korkboden) und Nebenräume VERMIETUNG / (Stundenweise od. Wochenenden) mit Übernachtungsmöglichkeit und vegetarischer Verpflegung auf Anfrage möglich.

Yoga-Perlmassage, Ölmassage, Synchron -Massage oder Shiatsu Massage auf Anfrage.

in Sonja´s Basar "Spirit of India"
finden Sie qualitativ hochwertiges Yoga Zubehör, orientalische reine betörende Duftkompositionen und feinste Räucherstäbchen.
Die indischen Kostbarkeiten stammen aus einen kleinen Familienbetrieb, sind handverlesen und qualitätsgeprüft.

Individuelle Meditationskissen /Handarbeit sind von mir selbst entworfen.

Außerdem Yogamatten, Neti-Nasenspülkännchen und weitere hochwertige Produkte von deutschen Yoga Vertriebspartnern meines Vertrauens.


Sonja Schöndorfer ärztl. gepr. Yogalehrerin V.d.Y.
Shakti Dance ™ Lehrerin