| Land: |  Deutschland |
| Name: | Nandini |
| .: | Raum für Ruhe und Bewegung |
| Straße: | Lämmerstr. 10 |
| Ort: | 05233 Helmbrechts |
| Telefon: | +4992524839955 |
| Mobil: | +4917684962153 |
| Email: |
21.17@7.mlspjp{hz5rsplzjo~likl
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| Tradition: | Swami Shivananda |
| Zielgruppe: | Menschen jeden Alters, bei gesundheitlichen Problemen, Schwangere, alle Levels |
| Yoga ist eine Chance für ein Leben in Balance. Ganzheitliches Wohlergehen und die Gesunderhaltung des Körpers sind Ziele der Yoga-Praxis. Körperstellungen, Atem- und Entspannungstechniken verhelfen zu verbessertem Körpergefühl und aufgehellter Stimmung. 05.08.19 Yoga ist... |
| Yoga ist weder esoterischer Firlefanz, noch moderne Trendsportart. Hathayoga ist eine ganzheitliche Übungspraxis für Körper, Seele und Geist. Verhilft in einem oft stressigen Alltag dauerhaft zu Ruhe und Gelassenheit. Nicht nur Ausdauer, Kraft und Flexibilität werden geschult, vielmehr entwickelt sich die eigene Persönlichkeit in ihrer Gesamtheit. Durch jahrtausende alte Tradition hat sich Yoga als beständig und bewährt erwiesen, und offenbart sich als Schatzkästchen, das für alle Menschen etwas bereithält. Vorurteilsfrei und ohne Leistungsdruck oder Wettbewerbscharakter üben alle Menschen orientiert an Ihrem Können. Anfänger genauso wie bereits Übende. Für Kinder, Schwangere, Menschen mit besonderen gesundheitlichen Beschwerden oder silver-ager gibt es abgestimmte Stunden, z.B. auf einem Stuhl. Alle Teilnehmer/innen bekommen Anleitungen für Variationen, wenn mal etwas nicht so funktioniert. Wer mehr möchte, kann zuhause mit dem Handout praktizieren. Um Yoga zu erfahren, muss man es probieren. "Ein Gramm Praxis ist besser, als Tonnen von Theorie." (S. Shivananda) |
