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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Iris Knierim in 76872 Steinweiler

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Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Iris Knierim
Straße: An der Bahn 19
Ort: 76872 Steinweiler
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha Yoga; Sivananda; Hormonyoga; Yoga Natur; Meditation; Mindfullness;
Zielgruppe: Alle, zu Hause, Arbeitsplatz, Yogaraum, Kindergarten, mobil, überall

Informationen
Yoga Kurse bei Iris Knierim in Steinweiler im evangelischen Gemeindezentrum

Donnerstags 9:00 - 10:30 Uhr neuer Kurs ab 5. September
Donnerstags 18:00 - 20:30 Uhr neuer Kurs ab 5. September

sichere dir jetzt deinen Platz.

"Yoga Natur Pur" meditatives Gehen, Achtsamkeit und Atemübungen am Waldschlösschen in Steinweiler an den Sportanlagen.

Spüre die Kraft der Natur und aktiviere deine körpereigenen Heilungskräfte.
ab Mittwoch 29. Mai 19:00 - 20:30 Uhr, 4 Termine 40.-
Bei Regen im evangelischen Gemeindezentrum.

"Yoga Glandula Glückshormone"
ab Mittwoch 29. MAI, 17:00 -18:30 Uhr, 4 Termine 40.-
Steinweiler Evangelisches Gemeindezentrum


Kurse bei Iris Knierim im Zentrum für Yoga "Yogauly in Herxheim"

"Anti Stress, entspannt ins Wochenende" Freitags um 18:00 bist du herzlich eingeladen

Sommer Spezial bei "Yogauly" ab 15. Juli 6 Wochen bis zu 4 Stunden in der Woche.



Darf ich mich vorstellen?
Iris Knierim


Im bunten, sonnigen Brasilien kam ich näher zum Yoga und näher zu mir. Eine Erfahrung, voller Licht und Fröhlichkeit wie die Reise durch die Chakren zum reinen Bewusstsein.

Mein Yogaweg:
Yoga brachte mir vor ca. 20 Jahren wesentliche Linderung bei Kopf und Rückenschmerzen. So begann ich regelmäßig zu Hause und bei Yoga Vidya zu praktizieren und bemerkte, dass sich in mir mehr verändert als nur die physische Hülle des Körpers.
Yoga förderte in mir die Fähigkeit achtsamer zu sein und Veränderungen mutig und voller Vertrauen anzunehmen.
In Brasilien hatte ich die Möglichkeit die 2 jährige Ausbildung zum Yogalehrer am Yogainstitut Yoga Ishvara und dem Yoga Meister Prof. Andres mit Erfolg zu bestehen.
Anschließend konnte ich Yoga unterrichten und es folgten Weiterbildungen bei Yoga Meistern wie
Dinah Rodrigues (Hormonyoga)
Marcio Assumpsao:Instituto Yogatherapia (Ayurveda, Yogatherapie), Yoga und traditionelle chinesische Medizin, uvm.

Komm mit auf den Weg zu mehr Gesundheit, Freude und Glück.

Hatha Yoga ist der körperorientierte Teil des Yoga. Ha (ha) heißt "Sonne", Tha heißt "Mond". "Yoga" heißt "Einheit/Harmonie". Hatha Yoga ist also die Harmonisierung der beiden Grundenergien in unserem System, der aktivierenden, wärmenden und der aufbauenden, kühlenden Energie. "Hatha" als ganzes Wort heißt auch "Anstrengung".

Hatha Yoga sagt, dass der Körper der Tempel der Seele ist und als solcher gepflegt werden sollte, ohne ihn allerdings für das Wichtigste zu halten. Hatha Yoga sieht den Menschen also als Ganzes. Hatha Yoga richtet sich nicht nur an den physischen Körper, sondern auch an die Energiehülle (Pranamaya Kosha) und die geistig-emotionale Hülle (Manomaya Kosha).

Hatha Yoga – der Yoga der Körperarbeit, der Yoga der Bemühung, der Yoga der Hartnäckigkeit, der Yoga von Ha und Tha, von Sonne und Mond. Hatha Yoga ist heute der populärste Yoga. Es gibt ja verschiedene Yoga-Arten, es gibt Jnana Yoga, den Yoga des Wissens, es gibt Bhakti Yoga, den Yoga der Hingabe, Raja Yoga, den Yoga der Gedankenkontrolle, Karma Yoga, den Yoga des uneigennützigen Dienens, Kundalini Yoga, den Yoga der Energie, und es gibt Hatha Yoga.

Hatha Yoga, der Yoga der Körperarbeit. Hatha Yoga – das Wort „Hatha“ hat verschiedene Bedeutungen. Zunächst einmal heißt Yoga sowohl Einheit wie auch spirituelle Praxis, Yoga heißt auch Verbindung. Hatha Yoga ist also der Yoga der Einheit, ist die Möglichkeit, zur Einheit zu kommen, indem man sich bemüht. Yoga – Einheit, ist aber auch eine spirituelle Praxis. Yoga heißt auch Einheit. So kann man sagen, Hatha Yoga ist der Yoga, wo du durch Bemühung, durch Anstrengung, durch Hartnäckigkeit zur Einheit kommst. Hatha Yoga heißt nämlich tatsächlich, du musst etwas tun.

Im Jnana Yoga könntest du sagen: „Ich erkenne das höchste Selbst. Ich frage mich, wer bin ich?“

Bhakti Yoga heißt, Liebe entwickeln, Gott lieben, Gott verehren. Hatha Yoga bedeutet aber jetzt: konkret etwas tun. Hatha Yoga ist daher der praktische Yoga. Swatmarama, der Autor einer wichtigen Hatha Yoga Schrift, nämlich der Hatha Yoga Pradipika, hat gesagt: Wenn du irgendwie verwirrt bist durch die vielen Philosophien und Weltanschauungen und spirituellen Systeme, dann praktiziere Hatha Yoga. Du brauchst an nichts zu glauben, tue es einfach, mache es! „Es gibt nichts Gutes außer man tut es“, sagt ein deutsches Sprichwort. Oder auf Englisch: „Nothing to it but to do it.” Also, es gilt, zu tun.

Hatha Yoga ist also der Weg der Anstrengung und der Bemühung und damit der Praxis, man tut etwas. Und Hatha heißt auch hartnäckig, das heißt, man bleibt dabei. „Steter Tropfen höhlt den Stein“, aber wenn du ständig mal was machst, mal nichts machst, kommst du nicht weiter. Hatha Yoga heißt, hartnäckig spirituelle Praktiken zu machen. Natürlich umfasst Hatha Yoga auch Asanas, Körperstellungen, Pranayama,
Termine
Mi., 29.05.19
17:00 - Mi., 19.06.19 18:30 Uhr
Hormonyoga
mehr Info...

Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
Mi., 29.05.19
19:00 - Mi., 19.06.19 20:30 Uhr
Yoga, Achtsamkeit, Nordic Walking
mehr Info...

Yoga, Achtsamkeit und Nordic Walking in der Natur
Veranstaltungsorte
Hormonyoga nach Dinah Rodrigues
Evangelisches Gemeindezentrum
Kirchstrasse
76872 Steinweiler
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Neuer Kurs für mehr Energie, Flexibilität, Kraft, Positivität und vieles mehr.
Hormonyoga für alle Altersgruppen zum Kennenlernen.
Hier lernst du die originale Übungsabfolge nach Dinah Rodrigues der berühmten Entwicklerin und Autorin den gleichnamigen Buches kennen und spürst schon nach 4 Wochen ihre positiven Wirkungen. 
Yoga, Achtsamkeit und Nordic Walking in der Natur
Am Waldschlösschen /Sportanlagen
76872 Steinweiler
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