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Zahnöl, Ölziehen mal anders
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Iris Bendick in 41515 Grevenbroich

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Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Iris Bendick
Straße: Mathias-Esser-Straße 76
Ort: 41515 Grevenbroich
Mobil: 01578 72 99 409
Email:
15.11@4.firhmgo}skekq|hi Email zeigen
Tradition: Hatha Yoga, Businessyoga, Yoga & Pilates, Klangschalen Yoga, Klangmassage
Zielgruppe: Erwachsene, Einzelcoaching, Kurse und Business, Anfänger, Mittelstufe
Yoga ist...
... eine Kraftquelle. Yoga gibt mir die Möglichkeit aus körperlichen Einschränkungen (nach einem Unfall) und herausfordernden persönlichen Ereignissen wieder gesund und motiviert zu sein. Diese Motivation und Fokussierung gebe ich mit Herzlichkeit weiter.
11.12.19 Yoga ist...

Informationen
Jede*r ist individuell und niemand muss beweglich sein für Yoga. Yoga bedeutet eine Kraftquelle für mentale Balance und körperliche Fitness. Als Ausgleich für den anspruchsvollen Alltag und Berufsleben fördert Yoga mentale Kraft und Gesundheit. Ob ruhiges Yin Yoga, aktives Vinyasa, sanftes Klangyoga, Entspannung, Yoga für den Rücken oder Atemtechniken ich erkläre alles Schritt für Schritt und individuell. In einer angenehmen Atmosphäre und einem schönen Raum oder in Ihren Räumlichkeiten freue ich mich auf Ihre Yoga Zeit.
Yogalehrerin 550 h Institut für Yoga & Gesundheit, Köln mit Auszeichnung
Klangschalen-Praktikerin Peter Hess Intensivausbildung
Pilates Trainerin
Diplom Betriebswirtin
Kurse
47 Kurseinheiten,
Dienstags 18:15 - 19:30 Uhr.
4 von 12 Plätzen frei
4

17.1224.1231.1207.0114.0121.0128.0104.0211.0218.0225.0203.0310.0317.0324.0331.0307.0414.0421.0428.0405.0512.0519.0526.0502.0609.0616.0623.0630.0607.0714.07
21.0728.0704.0811.0818.0825.0801.0908.0915.0922.0929.0906.1013.1020.1027.1003.1110.1117.1124.1101.1208.12
20 / 47 Kurseinheiten (noch 27)
17.12, 24.12, 31.12, 07.01, 14.01, 21.01, 28.01, 04.02, 11.02, 18.02, 25.02, 03.03, 10.03, 17.03, 24.03, 31.03, 07.04, 14.04, 21.04, 28.04, 05.05, 12.05, 19.05, 26.05, 02.06, 09.06, 16.06, 23.06, 30.06, 07.07, 14.07, 21.07, 28.07, 04.08, 11.08, 18.08, 25.08, 01.09, 08.09, 15.09, 22.09, 29.09, 06.10, 13.10, 20.10, 27.10, 03.11, 10.11, 17.11, 24.11, 01.12, 08.12		Yoga sanft und ruhig
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Yogazentrum Vicomudewa
51 Kurseinheiten,
Donnerstags 18:00 - 19:15 Uhr.
8 von 12 Plätzen frei
8

12.1219.1226.1202.0109.0116.0123.0130.0106.0213.0220.0227.0205.0312.0319.0326.0302.0409.0416.0423.0430.0407.0514.0521.0528.0504.0611.0618.0625.0602.0709.07
16.0723.0730.0706.0813.0820.0827.0803.0910.0917.0924.0901.1008.1015.1022.1029.1005.1112.1119.1126.1103.12
24 / 51 Kurseinheiten (noch 27)
12.12, 19.12, 26.12, 02.01, 09.01, 16.01, 23.01, 30.01, 06.02, 13.02, 20.02, 27.02, 05.03, 12.03, 19.03, 26.03, 02.04, 09.04, 16.04, 23.04, 30.04, 07.05, 14.05, 21.05, 28.05, 04.06, 11.06, 18.06, 25.06, 02.07, 09.07, 16.07, 23.07, 30.07, 06.08, 13.08, 20.08, 27.08, 03.09, 10.09, 17.09, 24.09, 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 29.10, 05.11, 12.11, 19.11, 26.11, 03.12		Pilates mit Herz und Fun
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Yogazentrum Vicomudewa
51 Kurseinheiten,
Donnerstags 19:30 - 20:45 Uhr.
6 von 12 Plätzen frei
6

12.1219.1226.1202.0109.0116.0123.0130.0106.0213.0220.0227.0205.0312.0319.0326.0302.0409.0416.0423.0430.0407.0514.0521.0528.0504.0611.0618.0625.0602.0709.07
16.0723.0730.0706.0813.0820.0827.0803.0910.0917.0924.0901.1008.1015.1022.1029.1005.1112.1119.1126.1103.12
24 / 51 Kurseinheiten (noch 27)
12.12, 19.12, 26.12, 02.01, 09.01, 16.01, 23.01, 30.01, 06.02, 13.02, 20.02, 27.02, 05.03, 12.03, 19.03, 26.03, 02.04, 09.04, 16.04, 23.04, 30.04, 07.05, 14.05, 21.05, 28.05, 04.06, 11.06, 18.06, 25.06, 02.07, 09.07, 16.07, 23.07, 30.07, 06.08, 13.08, 20.08, 27.08, 03.09, 10.09, 17.09, 24.09, 01.10, 08.10, 15.10, 22.10, 29.10, 05.11, 12.11, 19.11, 26.11, 03.12		Yoga Vinyasa Flow
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Yogazentrum Vicomudewa
51 Kurseinheiten,
Freitags 10:00 - 11:15 Uhr.
8 von 12 Plätzen frei
8

13.1220.1227.1203.0110.0117.0124.0131.0107.0214.0221.0228.0206.0313.0320.0327.0303.0410.0417.0424.0401.0508.0515.0522.0529.0505.0612.0619.0626.0603.0710.07
17.0724.0731.0707.0814.0821.0828.0804.0911.0918.0925.0902.1009.1016.1023.1030.1006.1113.1120.1127.1104.12
24 / 51 Kurseinheiten (noch 27)
13.12, 20.12, 27.12, 03.01, 10.01, 17.01, 24.01, 31.01, 07.02, 14.02, 21.02, 28.02, 06.03, 13.03, 20.03, 27.03, 03.04, 10.04, 17.04, 24.04, 01.05, 08.05, 15.05, 22.05, 29.05, 05.06, 12.06, 19.06, 26.06, 03.07, 10.07, 17.07, 24.07, 31.07, 07.08, 14.08, 21.08, 28.08, 04.09, 11.09, 18.09, 25.09, 02.10, 09.10, 16.10, 23.10, 30.10, 06.11, 13.11, 20.11, 27.11, 04.12		Yoga Sanft plus Beckenboden
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Yogazentrum Vicomudewa
Veranstaltungsort
Yogazentrum Vicomudewa
Am Zehnthof 14
41515 Grevenbroich
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Wunderschöner, großer und heller Raum im 1. Obergeschoss. Vorhanden sind Matten, Decken, Klötze und vieles mehr. Parken: Parkhaus am Ostwall (ab 18:00 Uhr gebührenfrei) oder kostenfrei Schloßstraße (ca. 7 Minuten schöner Fußweg durch die Innenstadt). Einzelne Parkplätze auf der Straße Am Zehnthof (ab 18:00 Uhr gebührenfrei) 
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