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Zahnöl, Ölziehen mal anders
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Irene Mechsner in 58453 Witten



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Irene Mechsner
Straße: Holzkampstraße 7
Ort: 58453 Witten
Email:
14.10@4.m2qiglwrivkq|rix Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Yoga Vidya
Zielgruppe: Anfänger und Menschen mit Vorkenntnissen

Informationen
YOGA SANFT

Witten. VHS - Gesundheit-Wellness/ Yoga Die Yoga sanft Kurse starten am 29. Januar 2020. Kurs 1: 18.00 - 19.30 Uhr; Kurs 2: 19.45 bis 21.15 Uhr.
Sehr sanfte Bewegungs- und Atemübungen aus dem Hatha Yoga werden mit heilsamen Entspannungseinheiten verbunden. Achtsamkeit steht dabei immer Mittelpunkt. Die Wirbelsäule wird flexibel, der Schulter- und Nackenbereich entspannt und die Beweglichkeit aller Gelenke und des ganzen Körpers werden gefördert. Der Kurs ist für Anfänger/innen und Teilnehmende mit Yogakenntnissen geeignet. Eine Förderung durch die Krankenkassen ist möglich.