| Land: |  Deutschland |
| Name: | Felicitas Schlette (VYN) |
| Straße: | Maximilian Kolbe Straße 38 |
| Ort: | 47559 Kranenburg |
| Telefon: | 02826-5039 |
| Mobil: | 01511-9008896 |
| Email: |
18.9@3.IVfkohwwhw0rqolqhgh
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| Tradition: | Kreatives Hatha Yoga, Samsara Yoga |
| Zielgruppe: | Zurzeit: Erwachsene und Senioren |
| "Es ist was es ist, sagt die Liebe" Erich Fried 03.01.20 Yoga ist... |
| Herzlich willkommen hier! Alles Gute zum neuen Jahr! Die neuen Yoga-Reihen beginnen im Januar sind beinahe voll belegt. Wer einsteigen möchte bei einem bereits belegtem Kurs: Es gibt Wartelisten. DAS KREATIVE HATHA YOGA besteht aus Atem-Übungen, dynamischen Bewegungen, Yoga-Haltungen, Reflektion und Tiefen-Entspannung. Es gibt eine feste Struktur und gleichzeitig Offenheit für den Moment. Elemente wie Yoga-Tanz und Partner-Meridian-Übungen kommen manchmal hinzu. Jede Person, jede Gruppe, jeder Raum ist anders. Es kristallisieren sich bestimmte Aspekte heraus. Mal sind es das Fließen der Bewegungen, mal ist es das tiefe Fühlen einer Haltung. Gerade die Kombination ist kraftvoll. Jede/r lernt, Übungen für sich selbst anzuwenden und abzuwandeln. 2009 habe ich meinen ersten Yogakurs gegeben, 2016 erhielt ich das SAMSARA Yoga Dozenten Diplom und wurde Mitglied der "Vereniging Yogadocenten Nederland" (VYN), welche gehört zur Europäischen Yoga Union (EYU). DIE WÖCHENTLICHEN 90-MINUTEN-KURSE wurden zertifiziert von der Zentralen Stelle für Prävention. Wenn ich Yoga unterrichte, schließe ich mich an, an ein uraltes System. Ich bin diejenige, die es weitergibt. So wie in einem einzigen Blatt der ganze Baum ist, so ist in einer einzigen Yoga-Übung schon alles enthalten. YOGAKURSE AB JANUAR 2020 (wenn nicht anders angegeben: Anmeldung bei mir) Montags ab 13.01. in Kranenburg KREATIVES HATHA YOGA 18.15 Uhr AUSGEBUCHT 20.15 Uhr AUSGEBUCHT "Kinderburg" - Bewegungs-Raum, zum Hallenbad 2 Dienstags, ab 07.01. in Keeken KREATIVES HATHA YOGA 15.00 Uhr AUSGEBUCHT 17.00 Uhr 1 FREIER PLATZ "Homüschemühl" - Yoga-Raum, Nieler Straße 240 Mittwochs,ab 08.01. in Kleve HATHA YOGA -ENERGIE -ERFAHRUNG 18.00 Uhr 1 FREIER PLATZ 19.45 Uhr 2 FREIE PLÄTZE "Familienzentrum Unterstadt" - Bewegungs-Raum -, Pannofenstr. 12 Donnerstags, ab 16.01. in Kranenburg 8.45 Uhr YOGA AM MORGEN - AUSGEBUCHT 10.00 Uhr YOGA, BEWEGLICHKEIT, ENTSPANNUNG - AUSGEBUCHT "Ballettschule", Alte Bahn / Anmeldung: Verkehrsverein Kranenburg Samstags, in Kranenburg im Park - wieder ab April 2020 8.30 Uhr STICK EXERCISES - A KIND OF QI GONG IMMER PLÄTZE FREI AUSSERDEM * WORKSHOP "Compassion heißt Mitgefühl", Vortrag und Übungen Freitag, 20.03., 18.30 Uhr Familienbildungsstätte Kleve, am Regenbogen 4-6 Und andere Veranstaltungen auf Anfrage * Dienstags IM PFLEGEHEIM SITZGYMNASTIK mit Yoga-und Tanz-Elementen, mit den hochbetagten, teilweise Demenz-erkrankten Bewohner/innen. * Donnerstags, monatlicher Kurs in Goch-Pfalzdorf YOGA ALS SELBST-SORGE - für Pflegekräfte * MASSAGE-Behandlungen zur tiefen Entspannung MEIN WEG Mit 11 Jahren erhielt ich meine ersten Yogastunden, bei einer katholischen Nonne. Die Übungen fühlten sich ganz selbstverständlich und natürlich an. Später - während meines Studiums, im Berufsleben, in Beziehungen und auf Reisen, überall entdeckte ich die Yoga-Aspekte: Einatmen und Ausatmen, Innen und Außen, Kommen und Gehen, Strecken und Beugen, Fließen und Anhalten. Immer fasziniert(e) mich der Einfluss von Spannung und Entspannung auf das Denken, Fühlen und Handeln der Menschen. BERUFE - PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG Ich lernte und praktizierte Puppenspiel, Theaterpädagogik, Massagetherapie, Sozialtherapie, Mutter sein von vier Kindern. Im Theater wollte ich das echte Leben auf die Bühne bringen; im Yoga begleite ich Menschen dabei, "echt" im täglichen Leben zu stehen: authentisch, mit beiden Füßen auf der Erde. Das Spiel-und-Körpertraining an der Theater-Akademie, die Bioenergetik-Kurse, das Stimmtraining in der Roy Hart Methode, Erfahrungen mit freiem Tanz haben mich und meine Arbeitsweise geprägt. Zudem die Meditation: 1999 lernte ich den engagierten Buddhismus kennen in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Die "5 mindfulness trainings" helfen mir, mit Krisen zu leben, weniger dualistisch zu denken und mich verbunden zu fühlen. ZURÜCK ZUM YOGA Seit 2009 konzentriere ich mich auf Yoga. Auf der Basis des vertrauten Hatha Yoga vertiefte ich mich in Yoga-Übungsprogramme von Anna Trökes, Chakra-Yoga nach Anodea Judith und Partner-Meridian-Yoga nach Thomas Propp. 2010 absolvierte ich Module 1 der Hormonyogatherapie bei Dinah Rodrigues. 2014 trainierte ich Bikram Yoga bei Danielle Mainzer u.a.. 2016 vollendete ich die Yogadozenten-Ausbildung SAMSARA in Utrecht/ NL bei Danielle Bersma, Magda Strijkweerda-Samson u.a.. Schwerpunkte: Yoga & Tanz, Yoga & Meditation, Yoga-Anatomie, Yoga bei Schulter-und Rücken-Problemen. Thema meiner Facharbeit: "Geborgenheit erfahren, Mitgefühl entwickeln". 2018 weitergebildet: "Yoga-Tanz auf dem Stuhl" - bei SAMSARA; 2019 Workshop "Suryanamaskara" bei SASWITHA in Bilthoven NL. und Fortbildung "Asanas begleiten und korrigieren" bei RAJA YOGA in Amsterdam NL. Friedlicher Gruß, Felicitas |
