| Land: |  Deutschland |
| Name: | Felicitas Schlette (VYN) |
| Straße: | Maximilian Kolbe Straße 38 |
| Ort: | 47559 Kranenburg |
| Telefon: | 02826-5039 |
| Mobil: | 01511-9008896 |
| Email: |
18.9@3.IVfkohwwhw0rqolqhgh
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| Tradition: | Kreatives Hatha Yoga, Samsara Yoga |
| Zielgruppe: | Zurzeit: Erwachsene und Senioren |
| Verbindung - zwischen innen und außen - Ruhe und Bewegung - Denken und Fühlen. 07.01.19 Yoga ist... |
| Herzlich willkommen! Nun, im Januar 2019 starten die Kurse auf's Neue. Ich begleite Yoga seit 10 Jahren, seit 2016 bin ich diplomierte Yoga Dozentin und Mitglied der "Vereniging Yogadocenten Nederland" (VYN), anerkannt von der Europäischen Yoga Union (EYU). DIE WÖCHENTLICHEN 90-MINUTEN-KURSE wurden zertifiziert von der Zentralen Stelle für Prävention. MEIN YOGA ist ein kreatives Hatha-Yoga. Der UNTERRICHT besteht aus Atem-Übungen, dynamischen Bewegungen, Yoga-Haltungen, Reflektion und Tiefen-Entspannung. Es gibt eine feste Struktur und gleichzeitig Offenheit für den Moment. Elemente wie Yoga-Tanz und Partner-Meridian-Übungen kommen manchmal hinzu. Jede Person, jede Gruppe, jeder Raum ist anders. Es kristallisieren sich bestimmte Themen heraus. Manche mögen besonders die fließenden Bewegungen, während andere das tiefe Fühlen einzelner Haltungen favorisieren. Viele schätzen gerade die Kombination. Wichtig ist, dass jede/r lernt, die Übungen für sich selbst anzuwenden und abzuwandeln. Wenn ich Yoga unterrichte, schließe ich mich an, an ein uraltes System. Ich bin diejenige, die es weitergibt. So wie in einem einzigen Blatt der ganze Baum ist, so ist in einer einzigen Yoga-Übung schon alles enthalten. YOGAKURSE AB JANUAR 2019 ---------------------------- Montags ab 07.01. in Kranenburg 18.15 Uhr AUSGEBUCHT - WARTELISTE 20.15 Uhr AUSGEBUCHT - WARTELISTE Euregio Realschule, Galgensteeg 21-23 KREATIVES HATHA YOGA Anmeldung bei mir Dienstags, ab 08.01. in Keeken 15.05 Uhr EIN PLATZ FREI 17.00 Uhr AUSGEBUCHT Homüschemühl, Nieler Straße 240 KREATIVES HATHA YOGA Anmeldung bei mir Mittwochs, ab 09.01. in Kleve 18.00 Uhr AUSGEBUCHT 19.45 Uhr 2 PLÄTZE FREI Familienzentrum Unterstadt, Pannofenstraße 12 HATHA YOGA - ENERGIE UND SELBSTERFAHRUNG Anmeldung bei mir Donnerstags, ab 10.01. in Kranenburg, Ballettschule, Alte Bahn 8.45 Uhr YOGA AM MORGEN - AUSGEBUCHT 10.00 Uhr YOGA, BEWEGLICHKEIT, ENTSPANNUNG - AUSGEBUCHT Anmeldung: Verkehrsverein Kranenburg ANDERE AKTIVITÄTEN * REFERATE & SEMINARE Z.B. Yoga & Tanz, Mantras und Friedens-Lieder Singen, Qi Gong Stock-Übungen, Meditation, Trauerbewältigung - auf Anfrage * INDIVIDUELL MASSAGEbehandlungen zur tiefen Entspannung * Dienstags IM PFLEGEHEIM Sitzgymnastik mit Yoga-und Tanz-Elementen, mit den hochbetagten, teilweise dementiell erkrankten Bewohner/innen. * Donnerstags, monatlicher Kurs in Goch-Pfalzdorf YOGA ALS SELBSTSORGE - FÜR PFLEGEKRÄFTE * Samstagmorgens ab April in Kranenburg im Park BAMBOO STICK EXERCISES - A KIND OF QI GONG MEIN WEG Mit 11 Jahren erhielt ich meine ersten Yogastunden, bei einer katholischen Nonne. Die Übungen fühlten sich ganz selbstverständlich an und natürlich. Später - während meines Studiums, im Berufleben, in Beziehungen und auf Reisen, überall entdeckte ich die Yoga-Aspekte: Einatmen und Ausatmen, Innen und Außen, Kommen und Gehen, Strecken und Beugen, Fließen und Anhalten. Immer fasziniert mich der Einfluss von Spannung und Entspannung auf das Denken, Fühlen und Handeln der Menschen. BERUFE - PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG Ich lernte und praktizierte Puppenspiel, Theaterpädagogik, Massagetherapie, Sozialtherapie, Mutter sein von vier Kindern - und bin nun Yogalehrerin. Im Theater wollte ich das echte Leben auf die Bühne bringen; nun begleite ich Menschen dabei, "echt" im täglichen Leben zu stehen: authentisch, mit beiden Füßen auf der Erde. Das Spiel-und-Körpertraining an der Theater-Akademie, die Bioenergetik-Kurse, das Stimmtraining in der Roy Hart Methode, Erfahrungen mit freiem Tanz haben mich und meine Arbeitsweise geprägt. Zudem die Meditation: 1999 lernte ich den engagierten Buddhismus kennen in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Die "5 mindfulness trainings" helfen mir, mit Krisen zu leben, weniger dualistisch zu denken und mich verbunden zu fühlen. ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ZURÜCK ZUM YOGA 2009 fühlte ich den Impuls, mich auf Yoga zu konzentrieren. Auf der Basis des vertrauten Hatha Yoga vertiefte ich mich in die Yoga-Übungsprogramme von Anna Trökes, das Chakra-Yoga nach Anodea Judith und das Partner-Meridian-Yoga nach Thomas Propp. 2010 absolvierte ich die 1.Module der Hormonyogatherapie bei Dinah Rodrigues. 2014 trainierte ich Bikram Yoga bei Danielle Mainzer u.a.. 2016 vollendete ich die Yogadozenten-Ausbildung "Samsara" in Utrecht/ NL bei Danielle Bersma, Magda Strijkweerda-Samson u.a.. Schwerpunkte: Yoga & Tanz, Yoga & Meditation, Yoga-Anatomie, Yoga bei Schulter-und Rücken-Problemen. Thema meiner Facharbeit: "Geborgenheit erfahren, Mitgefühl/ Compassion entwickeln". 2018 weitergebildet: Yoga-Tanz auf dem Stuhl. Ich danke meinen Yoga-Schüler/inne/n für das Vertrauen und die Inspiration. Wünsche Dir ein wundervolles neues Jahr. Namasté. Felicitas |
