| Land: |  Deutschland |
| Name: | Felicitas Schlette (VYN) |
| Straße: | Maximilian Kolbe Straße 38 |
| Ort: | 47559 Kranenburg |
| Telefon: | 02826-5039 |
| Mobil: | 01511-9008896 |
| Email: |
18.9@4.JWglpixxix1srpmrihi
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| Tradition: | Kreatives Hatha Yoga, Samsara Yoga |
| Zielgruppe: | Zurzeit: Erwachsene und Senioren |
| mitten im Leben deine Mitte finden 05.09.20 Yoga ist... |
| Liebe Interessierte! Nach ein paar Wochen OPEN AIR YOGA gab es ab Ende September wieder - vorsichtig - INDOOR YOGA. Mit kleineren Gruppen als zuvor, mit Hygiene-Regeln und viel frischer Luft. JETZT - IM NOVEMBER - WIEDER EINE UNTERBRECHUNG. Ich hoffe, dass es hilfreich ist und dass wir uns bald wieder ganz entspannt treffen können. Bis dann wünsche ich Dir intensive Yoga-Momente zu Hause. Sei nicht streng zu Dir, nimm Dir einfach Zeit für Dich, weil es gut tut. DAS KREATIVE HATHA YOGA besteht aus Atem-Übungen, dynamischen Bewegungen, Yoga-Haltungen, Reflektion und Tiefen-Entspannung. Es gibt eine feste Struktur und gleichzeitig Offenheit für den Moment. Elemente wie Yoga-Tanz und Meridian-Übungen kommen manchmal hinzu. Jede Person, jede Gruppe, jeder Raum ist anders. Es kristallisieren sich bestimmte Aspekte heraus. Mal ist es das Fließen der Bewegungen, mal das tiefe Fühlen einer Haltung. Jede/r lernt mit der Zeit, die Übungen für sich selbst anzuwenden und abzuwandeln. Wenn ich Yoga unterrichte, schließe ich mich an, an ein uraltes System. Ich bin diejenige, die es weitergibt. So wie in einem einzigen Blatt der ganze Baum ist, so ist in einer einzigen Yoga-Übung schon alles enthalten. 2009 habe ich meinen ersten Yogakurs gegeben, 2016 erhielt ich das SAMSARA Yoga Dozenten Diplom und wurde Mitglied der "Vereniging Yogadocenten Nederland" (VYN), welche gehört zur Europäischen Yoga Union (EYU). Meine WÖCHENTLICHEN 90-MINUTEN-KURSE wurden zertifiziert von der Zentralen Stelle für Prävention. YOGAKURSE AB August 2020 Montags ab 14.9. in Kranenburg 18.15 Uhr und 20.15 Uhr (voll belegt) Bewegungsraum Kinderburg - am Hallenbad Dienstags, ab 15.9. in Keeken 15.00 Uhr und 17.00 Uhr (voll belegt) Yogaraum "Homüschemühl" - Nieler Straße Mittwochs, ab 16.09. in Kleve 18.00 Uhr und 19.45 Uhr (voll belegt) Tanzraum "Centrum für Potentialentfaltung" Briener Straße Donnerstagvormittags, ab 3.09. in Kranenburg, "Ballettschule", Alte Bahn (Info: Verkehrsverein Kranenburg) AUSSERDEM Samstags, in Kranenburg weiter ab April 2021 8.30 Uhr STICK EXERCISES - A KIND OF QI GONG Im Park "Klostergarten" * WORKSHOPS "Compassion heißt Mitgefühl", "Lieder & Mantren aus aller Welt" und andere, auf Anfrage * SITZGYMNASTIK IM PFLEGEHEIM mit Yoga-und Tanz-Elementen, mit den hochbetagten, teilweise Demenz-erkrankten Bewohner/innen. * YOGA ALS SELBST-SORGE Donnerstagsabends, monatlicher Kurs in Goch-Pfalzdorf - für Pflegekräfte. MEIN WEG Mit 11 Jahren erhielt ich meine ersten Yogastunden, bei einer katholischen Nonne. Die Übungen fühlten sich ganz selbstverständlich und natürlich an. Später - während meines Studiums, im Berufsleben, in Beziehungen und auf Reisen, überall entdeckte ich die Yoga-Aspekte: Einatmen und Ausatmen, Innen und Außen, Kommen und Gehen, Strecken und Beugen, Fließen und Anhalten. Immer fasziniert(e) mich der Einfluss von Spannung und Entspannung auf das Denken, Fühlen und Handeln der Menschen. BERUFE - PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG Ich lernte und praktizierte Puppenspiel, Theaterpädagogik, Massagetherapie, Sozialtherapie, Mutter sein von vier Kindern. Im Theater wollte ich das echte Leben auf die Bühne bringen; im Yoga begleite ich Menschen dabei, "echt" im täglichen Leben zu stehen: authentisch, mit beiden Füßen auf der Erde. Das Spiel-und-Körpertraining an der Theater-Akademie, die Bioenergetik-Kurse, das Stimmtraining in der Roy Hart Methode, Erfahrungen mit freiem Tanz haben mich und meine Arbeitsweise geprägt. Zudem die Meditation: Seit 1999 übe ich in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Die "5 mindfulness trainings" helfen mir, mit Krisen zu leben, weniger dualistisch zu denken und mich verbunden zu fühlen. ZURÜCK ZUM YOGA Seit 2009 konzentriere ich mich auf Yoga. Auf der Basis des vertrauten Hatha Yoga vertiefte ich mich in Yoga-Übungsprogramme von Anna Trökes, Chakra-Yoga nach Anodea Judith und Partner-Meridian-Yoga nach Thomas Propp. 2010 absolvierte ich Module 1 der Hormonyogatherapie bei Dinah Rodrigues. 2014 trainierte ich Bikram Yoga bei Danielle Mainzer u.a.. 2016 vollendete ich die Yogadozenten-Ausbildung SAMSARA in Utrecht, NL bei Danielle Bersma, Magda Strijkweerda-Samson u.a.. Schwerpunkte: Yoga & Tanz, Yoga & Meditation, Yoga-Anatomie, Yoga bei Schulter-und Rücken-Problemen. Facharbeit: "Geborgenheit erfahren, Mitgefühl entwickeln". Weiterbildungen: 2018 "Yoga-Tanz auf dem Stuhl" - SAMSARA; 2019 "Suryanamaskara" - SASWITHA, und "Asanas begleiten und korrigen" - RAJA YOGA. 2020 "Yoga Aplomb" - AMITHABA. Namaste - ich grüße das Licht in Dir Felicitas |
