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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Felicitas Schlette (VYN) in 47559 Kranenburg



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Felicitas Schlette (VYN)
Straße: Maximilian Kolbe Straße 38
Ort: 47559 Kranenburg
Telefon: 02826-5039
Mobil: 01511-9008896
Email:
18.9@5.KXhmqjyyjy2tsqnsjij Email zeigen
Tradition: Kreatives Hatha Yoga, Samsara Yoga
Zielgruppe: Zurzeit: Erwachsene und Senioren
Yoga ist...
Yoga üben bedeutet sorgen für Dich selbst. Frieden beginnt ganz einfach - hier - in Dir.
13.08.19 Yoga ist...

Informationen
Hallo und herzlich willkommen hier!
Die neuen Yoga-Reihen haben im September angefangen - und sind voll belegt. Wer Interesse daran hat, im Januar 2020 einzusteigen, kann sich auf eine Warteliste setzen lassen. Fragen beantworte ich gerne per Email.

DAS KREATIVE HATHA YOGA besteht aus Atem-Übungen, dynamischen Bewegungen, Yoga-Haltungen, Reflektion und Tiefen-Entspannung. Es gibt eine feste Struktur und gleichzeitig Offenheit für den Moment. Elemente wie Yoga-Tanz und Partner-Meridian-Übungen kommen manchmal hinzu. Jede Person, jede Gruppe, jeder Raum ist anders. Es kristallisieren sich bestimmte Aspekte heraus. Mal sind es die fließenden Bewegungen, mal ist es das tiefe Fühlen einzelner Haltungen. Gerade die Kombination ist kraftvoll. Jede/r lernt, Übungen für sich selbst anzuwenden und abzuwandeln.

2009 habe ich meinen ersten Yogakurs gegeben, 2016 erhielt ich das SAMSARA Yoga Dozenten Diplom und wurde Mitglied der "Vereniging Yogadocenten Nederland" (VYN), welche gehört zur Europäischen Yoga Union (EYU). DIE WÖCHENTLICHEN 90-MINUTEN-KURSE wurden zertifiziert von der Zentralen Stelle für Prävention. Wenn ich Yoga unterrichte, schließe ich mich an, an ein uraltes System. Ich bin diejenige, die es weitergibt. So wie in einem einzigen Blatt der ganze Baum ist, so ist in einer einzigen Yoga-Übung schon alles enthalten.

YOGAKURSE AB SEPTEMBER 2019
(wenn nicht anders angegeben: Anmeldung bei mir)

Montags ab 02.09. in Kranenburg KREATIVES HATHA YOGA
18.15 Uhr AUSGEBUCHT
20.15 Uhr AUSGEBUCHT
Neuer Ort - Info folgt in Kürze

Dienstags, ab 03.09. in Keeken KREATIVES HATHA YOGA
15.00 Uhr AUSGEBUCHT
17.00 Uhr AUSGEBUCHT
Homüschemühl - im Saal und im Garten, Nieler Straße 240

Mittwochs,ab 04.09. in Kleve HATHA YOGA -ENERGIE -ERFAHRUNG
18.00 Uhr AUSGEBUCHT
19.45 Uhr AUSGEBUCHT
Familienzentrum Unterstadt, Pannofenstraße 12

Donnerstags, ab 05.09. in Kranenburg, Ballettschule, Alte Bahn
8.45 Uhr YOGA AM MORGEN - AUSGEBUCHT
10.00 Uhr YOGA, BEWEGLICHKEIT, ENTSPANNUNG - AUSGEBUCHT
Anmeldung: Verkehrsverein Kranenburg

Samstags, in Kranenburg im Park - wieder ab April 2020
8.30 Uhr STICK EXERCISES - A KIND OF QI GONG -
IMMER PLÄTZE FREI

AUSSERDEM

* REFERATE & WORKSHOPS
Z.B. Yoga & Tanz, Mantras und Friedens-Lieder Singen, Zen-Meditation, Trauerbewältigung, Compassion
FBS, Kleve; Haus Rivendel, Kranenburg und auf Anfrage

* Dienstags IM PFLEGEHEIM
SITZGYMNASTIK mit Yoga-und Tanz-Elementen, mit den hochbetagten, teilweise Demenz-erkrankten Bewohner/innen.

* Donnerstags, monatlicher Kurs in Goch-Pfalzdorf
YOGA ALS SELBST-SORGE - für Pflegekräfte

* MASSAGE-Behandlungen zur tiefen Entspannung

MEIN WEG
Mit 11 Jahren erhielt ich meine ersten Yogastunden, bei einer katholischen Nonne. Die Übungen fühlten sich ganz selbstverständlich und natürlich an. Später - während meines Studiums, im Berufleben, in Beziehungen und auf Reisen, überall entdeckte ich die Yoga-Aspekte: Einatmen und Ausatmen, Innen und Außen, Kommen und Gehen, Strecken und Beugen, Fließen und Anhalten.
Immer fasziniert(e) mich der Einfluss von Spannung und Entspannung auf das Denken, Fühlen und Handeln der Menschen.

BERUFE - PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG
Ich lernte und praktizierte Puppenspiel, Theaterpädagogik, Massagetherapie, Sozialtherapie, Mutter sein von vier Kindern.

Im Theater wollte ich das echte Leben auf die Bühne bringen; im Yoga begleite ich Menschen dabei, "echt" im täglichen Leben zu stehen: authentisch, mit beiden Füßen auf der Erde. Das Spiel-und-Körpertraining an der Theater-Akademie, die Bioenergetik-Kurse, das Stimmtraining in der Roy Hart Methode, Erfahrungen mit freiem Tanz haben mich und meine Arbeitsweise geprägt.
Zudem die Meditation: 1999 lernte ich den engagierten Buddhismus kennen in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Die "5 mindfulness trainings" helfen mir, mit Krisen zu leben, weniger dualistisch zu denken und mich verbunden zu fühlen.

ZURÜCK ZUM YOGA
Seit 2009 konzentriere ich mich auf Yoga. Auf der Basis des vertrauten Hatha Yoga vertiefte ich mich in Yoga-Übungsprogramme von Anna Trökes, Chakra-Yoga nach Anodea Judith und Partner-Meridian-Yoga nach Thomas Propp. 2010 absolvierte ich Module 1 der Hormonyogatherapie bei Dinah Rodrigues. 2014 trainierte ich Bikram Yoga bei Danielle Mainzer u.a.. 2016 vollendete ich die Yogadozenten-Ausbildung SAMSARA in Utrecht/ NL bei Danielle Bersma, Magda Strijkweerda-Samson u.a.. Schwerpunkte: Yoga & Tanz, Yoga & Meditation, Yoga-Anatomie, Yoga bei Schulter-und Rücken-Problemen. Thema meiner Facharbeit: "Geborgenheit erfahren, Mitgefühl entwickeln". 2018 weitergebildet: "Yoga-Tanz auf dem Stuhl" - bei SAMSARA; 2019 Workshop "Suryanamaskara" bei SASWITHA.

Und immer lerne ich von meinen Schüler/inne/n - danke dafür,
Namaste
Felicitas