| Land: |  Deutschland |
| Name: | Felicitas Schlette (VYN) |
| Straße: | Maximilian Kolbe Straße 38 |
| Ort: | 47559 Kranenburg |
| Telefon: | 02826-5039 |
| Mobil: | 01511-9008896 |
| Email: |
18.9@9.O\lqun}}n}6xwurwnmn
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| Tradition: | Kreatives Hatha Yoga, Samsara Yoga |
| Zielgruppe: | Zurzeit: Erwachsene und Senioren |
| "Es ist was es ist, sagt die Liebe" Erich Fried 03.01.20 Yoga ist... |
| Neustart ab 18.Mai 2020: Sechs Kurse KREATIVES HATHA YOGA an drei wunderschönen Orten. Weil die Bedingungen für Yoga in Räumen recht kompliziert sind, biete ich vorläufig OPEN AIR YOGA an. Im Freien können wir mühelos Abstand halten. Wir verzichten auf bestimmte Übungen; frische Luft & Natur wirken vitalisierend. (Bei Regen fällt es aus.) DAS KREATIVE HATHA YOGA besteht aus Atem-Übungen, dynamischen Bewegungen, Yoga-Haltungen, Reflektion und Tiefen-Entspannung. Es gibt eine feste Struktur und gleichzeitig Offenheit für den Moment. Elemente wie Yoga-Tanz und Meridian-Übungen kommen manchmal hinzu. Jede Person, jede Gruppe, jeder Raum ist anders. Es kristallisieren sich bestimmte Aspekte heraus. Mal sind es das Fließen der Bewegungen, mal ist es das tiefe Fühlen einer Haltung. Gerade die Kombination ist kraftvoll. Jede/r lernt, Übungen für sich selbst anzuwenden und abzuwandeln. Wenn ich Yoga unterrichte, schließe ich mich an, an ein uraltes System. Ich bin diejenige, die es weitergibt. So wie in einem einzigen Blatt der ganze Baum ist, so ist in einer einzigen Yoga-Übung schon alles enthalten. 2009 habe ich meinen ersten Yogakurs gegeben, 2016 erhielt ich das SAMSARA Yoga Dozenten Diplom und wurde Mitglied der "Vereniging Yogadocenten Nederland" (VYN), welche gehört zur Europäischen Yoga Union (EYU). (DIE WÖCHENTLICHEN 90-MINUTEN-KURSE wurden zertifiziert von der Zentralen Stelle für Prävention. Die aktuellen OPEN AIR KURSE fallen jedoch nicht unter diese Regelung.) YOGAKURSE AB Mai 2020 (Anfragen und Anmeldung bei mir) Montags ab 18.5. in Kranenburg 18.45 Uhr 20.15 Uhr Wiese bei Bauernhof "Richtersgut" - Nimweger Straße Dienstags, ab 19.05 in Keeken 15.00 Uhr 17.00 Uhr Wiese bei der "Homüschemühl" - Nieler Straße 240 Mittwochs,ab 20.05. in Kleve 18.00 Uhr 19.45 Uhr Wiese im "Forstgarten" Kleve (Kurse am Donnerstagvormittag in Kranenburg, in der "Ballettschule", Alte Bahn wahrscheinlich wieder ab September. Information: Verkehrsverein Kranenburg) AUSSERDEM Samstags, in Kranenburg wieder ab 16.Mai 2020 8.30 Uhr STICK EXERCISES - A KIND OF QI GONG Im Park "Klostergarten" * WORKSHOPS Zum Beispiel "Compassion heißt Mitgefühl" bei der Familienbildungsstätte Kleve. Andere Seminare auf Anfrage * Dienstags IM PFLEGEHEIM SITZGYMNASTIK mit Yoga-und Tanz-Elementen, mit den hochbetagten, teilweise Demenz-erkrankten Bewohner/innen. (* Yoga Donnerstagsabends, monatlicher Kurs in Goch-Pfalzdorf YOGA ALS SELBST-SORGE - für Pflegekräfte - findet zur Zeit nicht statt.) (* MASSAGE-Behandlungen zur tiefen Entspannung - finden zurzeit nicht statt.) MEIN WEG Mit 11 Jahren erhielt ich meine ersten Yogastunden, bei einer katholischen Nonne. Die Übungen fühlten sich ganz selbstverständlich und natürlich an. Später - während meines Studiums, im Berufsleben, in Beziehungen und auf Reisen, überall entdeckte ich die Yoga-Aspekte: Einatmen und Ausatmen, Innen und Außen, Kommen und Gehen, Strecken und Beugen, Fließen und Anhalten. Immer fasziniert(e) mich der Einfluss von Spannung und Entspannung auf das Denken, Fühlen und Handeln der Menschen. BERUFE - PERSÖNLICHE ENTWICKLUNG Ich lernte und praktizierte Puppenspiel, Theaterpädagogik, Massagetherapie, Sozialtherapie, Mutter sein von vier Kindern. Im Theater wollte ich das echte Leben auf die Bühne bringen; im Yoga begleite ich Menschen dabei, "echt" im täglichen Leben zu stehen: authentisch, mit beiden Füßen auf der Erde. Das Spiel-und-Körpertraining an der Theater-Akademie, die Bioenergetik-Kurse, das Stimmtraining in der Roy Hart Methode, Erfahrungen mit freiem Tanz haben mich und meine Arbeitsweise geprägt. Zudem die Meditation: Seit 1999 übe ich in der Tradition von Thich Nhat Hanh. Die "5 mindfulness trainings" helfen mir, mit Krisen zu leben, weniger dualistisch zu denken und mich verbunden zu fühlen. ZURÜCK ZUM YOGA Seit 2009 konzentriere ich mich auf Yoga. Auf der Basis des vertrauten Hatha Yoga vertiefte ich mich in Yoga-Übungsprogramme von Anna Trökes, Chakra-Yoga nach Anodea Judith und Partner-Meridian-Yoga nach Thomas Propp. 2010 absolvierte ich Module 1 der Hormonyogatherapie bei Dinah Rodrigues. 2014 trainierte ich Bikram Yoga bei Danielle Mainzer u.a.. 2016 vollendete ich die Yogadozenten-Ausbildung SAMSARA in Utrecht, NL bei Danielle Bersma, Magda Strijkweerda-Samson u.a.. Schwerpunkte: Yoga & Tanz, Yoga & Meditation, Yoga-Anatomie, Yoga bei Schulter-und Rücken-Problemen. Facharbeit: "Geborgenheit erfahren, Mitgefühl entwickeln". Weiterbildungen: 2018 "Yoga-Tanz auf dem Stuhl" / SAMSARA; 2019 "Suryanamaskara" / SASWITHA, und "Asanas begleiten und korrigen" / RAJA YOGA Amsterdam. 2020 "Yoga Aplomb" / Mindyourbody Deveventer. Namaste Felicitas |
