| Land: |  Deutschland |
| Name: | Daniel Graze |
| .: | Shiatsu Institut |
| Straße: | Obertorstr. 13 |
| Ort: | 88662 Überlingen |
| Telefon: | 07553-9164306 |
| Mobil: | 0172-7339955 |
| Email: |
11.4@2.ocknm/{qicgw
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan |
| Zielgruppe: | Anfänger/Fortgeschrittene |
| "Für Deine Gesundheit solltest
du täglich mindestens zwei
Dinge tun: einmal schwitzen,
und einmal lachen." Yogi Bhajan 27.01.13 Yoga ist... |
| Sat Nam, Kundalini Yoga ist eine der ältesten Yoga Techniken, die von Yoga Bhajan, einem Sikh Yoga-Meister, Ende der 60er Jahre in den Westen gebracht wurde. Die überlieferten Kriyas (Übungsreihen) sind gezielte Kombinationen von vorwiegend dynamischen Körperübungen, bewusster Atemführung, geistiger Ausrichtung, Rhythmus, (Mantra-) Meditation und Entspannung. Sie wirken auf die unterschiedlichen Energiesysteme des Menschen und bringen diese ins Gleichgewicht. Kundalini Yoga zeichnet sich durch die Verbindung von Alltag und Spiritualität aus; es war immer mitten ins Leben integriert und nie für das Praktizieren in der Zurückgezogenheit einer Mönchstradition gedacht. Das Erleben von Lebendigkeit, Kraft, Wachheit und Angebundensein in den Übungen führt bei regelmäßigem Praktizieren zu einer zunehmenden Bewusstheit, Ausgeglichenheit, Klarheit und Ausstrahlung im Alltag. |
