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Zahnöl, Ölziehen mal anders
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Dagmar Böhringer in 55116 Mainz



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Dagmar Böhringer
.: VHS Mainz
Ort: 55116 Mainz
Tradition: Sivananda und Elemente aus Astanga, Jivamukti, Power Yoga
Zielgruppe: alle Interessierten

Informationen
Meine Yogastunden zeichnen sich aus durch achtsames Erspüren und Erleben der Asanas und damit des Körpers zur Zentrierung des Geistes, zum Abschalten vom Alltag und Richten der Sinne nach innen auf das Selbst. Der bewusste Atem führt und belgeitet dich durch die Übungen und dient dir als Werkzeug zur Konzentration und An- wie Entspannung. Dich erwartet ein Wechsel aus dynamischen, Ausdauer und Kraft fördernden und ruhigen, ausgleichenden Übungen zur Dehnung der Muskeln.

Bei Anfragen bezüglich des Unterrichtes gern bei mir melden!