| Land: |  Deutschland |
| Name: | Anoopnam Kaur |
| .: | Kita Zauberwald |
| Straße: | Nordstr.49 |
| Ort: | 50170 Kerpen-Sindorf |
| Mobil: | 015772059600 |
| Skype: | nepalandmore |
| Email: |
22.4@2.{qiccngzcpftc/mtwopqyfg
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Ashtanga Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga |
| Zielgruppe: | Erwachsene |
| sich selbst zu erkennen, nach innen zu schauen und Veränderungen zu sehen. Es gibt mir die Kraft, alte Muster abzulegen mich zu verändern und trotzdem innere Ruhe und Gelassenheit zu finden . 19.11.13 Yoga ist... |
| Ich unterrichte Ashtange Vinyasa Yoga und Kundalini Yoga Praktiziert wird das aus Indien stammende >>2000 Jahre alte Praxis<< traditionellen Ashtanga Vinyasa Yoga. Yoga Übungen kräftigen die Rückenmuskulatur, den Beckenboden- und die Bauchmuskulatur. Die Körperhaltung wird verbessert und Körper und Geist werden wieder in ein harmonisches Gleichgewicht gebracht. Besonderer Wert wird auf den Beckenboden, den Einklang von Atem und Bewegung, Entspannung und der Meditation gelegt. Kundalini Yoga basiert auf einer jahrtausenden alten Erfahrungswissenschaft. Sie wurde gegen Ende der sechziger Jahre von Yogi Bhajan, einem Sikh-Yoga-Meister, in den Westen gebracht. Kundalini Yoga verbessert das Wohlbefinden, Anspannung und Blockaden die den Energiefluss im Körper stören werden gelöst. Der Körper wird wieder in ein inneres Gleichgewicht gebracht, Lebendigkeit, Kreativität und Gesundheit werden gefördert. Es ist eine Kombination aus dynamischen Übungen, verschiedensten Atemtechniken, Meditation und Entspannung. Die Meditation im Kundalini Yoga unterstützt unsere eigene Entwicklung und die Entfaltung in uns Selbst und aller Lebensbereiche. |
