| Land: |  Deutschland |
| Name: | Anna Lucas |
| .: | Von-Henneberg-Str. 54 |
| Straße: | Von-Henneberg-Str. 54 |
| Ort: | 97705 Burkardroth-Stralsbach |
| Telefon: | 09734 2285820 |
| Mobil: | 015788526540 |
| Email: |
25.10@9.jwwj7u~lj|kn€~||}rvunknwmn
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Hatha Yoga, Vinyasa Yoga |
| Zielgruppe: | Anfänger und Fortgeschrittene |
| Yoga ist ein spiritueller Weg zu sich selbst. Durch stetiges Üben wird Gesundheit gefördert. Auch bereiten wir den Körper drauf vor mit unser tiefsten Kraft sowie Potenzial in Verbindung zu treten. So erwächst in uns Geduld, Mut und Selbstliebe. Anna Lucas 16.11.18 Yoga ist... |
| Für mich ist jeder Mensch einzigartig. Das bedeutet Yoga wird in meinem Unterricht in kleinen Klassen geübt. Auch werden die Yogaübungen an die persönlichen Ziele und Bedürfnisse der Schüler angepasst. Es gibt Raum für Fragen oder Unsicherheiten bei der ein oder anderen Übung. Geübt wird im klassischen Hatha und Vinyasa Stil. Grundlage der Yogapraxis bildet dabei Ahimsa. Ahimsa „Gewaltlosigkeit“ oder „Nicht verletzen“(Yogasutra 2.35). Das bedeutet, dass wir uns darin üben unseren Körper zu respektieren. Sowohl mit seinen Grenzen als auch mit seinen Fähigkeiten. Dadurch stellt sich mehr Wohlgefühl im eigenen Körper, Selbstbewusstsein und Lebensfreude ein; während der Yogaklasse und mit etwas Übung auch im Alltag. |
