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Offene Yogaliste

Yogalehrer/in Alexandra Diez in 40764 Langenfeld



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Alexandra Diez
.: Nähe Richrather Krankenhaus
Straße: Pastor-Löh-Str.32a
Ort: 40764 Langenfeld
Telefon: 01632656426
Mobil: 01632656426
Email:
18.14@2.cngzcpftc0fkg|ygdfg Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Meditatives Hatha Yoga
Zielgruppe: Menschen die achtsam mit Körper, Seele und Geist in Verbindung treten möchten.
Yoga ist...
Yoga ist für mich eine Herzensangelegenheit und tiefe Liebe. Beruhige den Geist und die Seele wird sprechen @Ma Jaia Bhagavati
17.12.17 Yoga ist...

Informationen
Meditatives Yoga in Achtsamkeit

In meinen Kursen kannst du lernen dich mit deiner eigenen Mitte zu verbinden. Im achtsamen Yoga verbindest du die Bewegung mit dem Atem in meditiativer Technik. Es fließen Übungen aus dem Hatha Yoga ein die ganz bewusst und achtsam ausgeübt werden.

Es geht nicht darum in den Yogapositionen eine körperliche Höchstleistung zu erreichen, sondern auf die momentanen Bedürfnisse deines Körpers einzugehen.

Durch Meditation, Atemtechnik, Entspannungsübungen und dem praktizieren von ausgewählten Yogaübungsreihen kannst du lernen besser mit den Herausforderungen des Alltags umzugehen.

Es gibt dir die Möglichkeit den Augenblick wahrzunehmen, dich mit deinem Atem zu verbinden und ganz bewusst deine Grenzen auszuloten.

Ich bin zertifizierte Yogalehrerin ( IYGK ) mit einem Ausbildungsumfang von 300 Unterrichtsstunden. Ich bilde mich regelmäßig in Workshops weiter.

Mittwochs finden Kurse in meinen eigenen Räumen statt.

Freitags leite ich einen Kurs im Btsc Baumberg an.