| Land: |  Deutschland |
| Name: | Achim Hoh |
| Straße: | Neuer Weg 81 |
| Ort: | 47803 Krefeld |
| Telefon: | 02151-7673382 |
| Email: |
11.4@7.pumvhy{o€hkl
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| Homepage: | zur Webseite |
| Tradition: | Hatha Yoga |
| Zielgruppe: | Alle Altersgruppen ab 10 Jahren |
| Hatha Yoga ist ein Tor zu mehr Lebensfreude für Menschen aller Alterstufen. Achim Hoh 07.02.13 Yoga ist... |
| Die von mir gelehrte Rishikesh-Reihe ist eine harmonisch ineinderfließende Abfolge von Körperstellungen (Asanas) und damit verbundener Atmungen (Pranayama). Dabei werden alle wichtigen Muskelgruppen durchgearbeitet und gelöst; Organe, Drüsen und Körperzentren werden angesprochen und aktiviert; die Aufmerksamkeit wird nach innen zentriert. Schon nach kurzer Zeit empfinden Anfänger Erfrischung, Entspannung und ein Anwachsen ihrer Energie. Regelmäßig geübt führt der Hatha Yoga zu einem tiefen Verständnis dessen, was in uns auf physischer und psychischer, mentaler und emotionaler Ebene wirksam ist und wie wir über die Atmung darauf einwirken. Er intensiviert unsere Lebensqualität und weckt kreative Fähigkeiten. Er fördert die Gesundung und Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele; dient der Aufrechterhaltung von Kraft, Beweglichkeit und Vitalität bis ins hohe Alter; schenkt uns Erfrischung, Entspannung und Gelassenheit im Alltag. Ihr persönlicher Yogatrainer Achim Hoh bietet Hathayoga Gruppenkurse, entspannten Einzelunterricht zuhause, Business Yoga für Firmen und Yoga Workshops. |
