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Zahnöl, Ölziehen mal anders
Offene Yogaliste

Yogalehrer/in YOGAmoves in 22765 Hamburg



Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: YOGAmoves
.: im Hinterhof
Straße: Hohenesch 63
Ort: 22765 Hamburg
Telefon: 040/43274166
Email:
14.4@3.lqir|rjdpryhvel} Email zeigen
Homepage: zur Webseite
Tradition: Hatha Yoga (Sivananda, Jivamukti, Vinyasa)
Zielgruppe: Anfänger, Fortgeschrittene, Menschen ab 55, Schwangere

Informationen
Im Herzen von Hamburg-Ottensen, inmitten von Cafés, Bioläden und verspielten Boutiquen, liegt in einem ruhigen Hinterhof unser Studio YOGAmoves. Hier bei uns verstummen die Geräusche der Großstadt, hier ruht das wuselige Treiben des Viertels. Wir haben eine persönliche Wohlfühl-Atmosphäre geschaffen, in der rund um die Asanaklassen immer Zeit für einen Schnack ist. In unserer gemütlichen Sitzecke haben wir für Euch jederzeit leckeren Kräutertee und nach den Stunden Apfelspalten mit Sultaninen und Kokosflocken.

Wir unterrichten mit unserem Team verschiedene dynamische Hatha-Yoga-Stile (Sivananda, Jivamukti, Power Yoga). In unseren ruhigen Stunden (Open Easy) treffen sich auf der Matte vor allem Einsteiger und all diejenigen, denen der Sinn nach Entspannung und Entschleunigung steht. In den Open-Klassen wird fließender praktiziert, dreimal wöchentlich auch zu Musik. Asana-Reihenfolgen und Schwerpunkte wechseln hier ab. In den fortgeschrittenen Klassen (Open Plus) üben erfahrene Yogis und Yoginis kraftvolle fließende Abfolgen und fordernde Haltestellungen.

Besonders aufmerksam widmen wir uns den Yoga-Neulingen. Einmal im Monat bieten wir einen ganztägigen Starter-Workshop an, in dem wir unseren Schülern vermitteln, wie sie sanft und schonend in die Grundhaltungen kommen (und auch wieder hinaus). Wir gehen individuell auf jeden Teilnehmer ein und zeigen alternative Stellungen. Zudem gibt es eine Einführung in Atemübungen, Meditation und Yoga-Philosophie sowie wertvolle Ernährungstipps. Höhepunkt ist das gemeinsame vegetarische Mittagessen.

Mit Menschen ab 55 üben wir zudem ein sanftes und ruhiges Yoga, abgestimmt auf die persönlichen Bedürfnisse jedes Einzelnen. Golden Yoga heißt unsere Stunde für Menschen in den ruhigeren Lebensjahren.