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Termin Yoga und šbergewicht - Yogalehrer Weiterbildung (Nr. 27361) von Yoga Vidya bei Yoga Vidya Bad Meinberg in 32805 Horn-Bad Meinberg

Zahnöl, Ölziehen mal anders
Mehr Infos zu Yoga Vidya im Eintrag in der offenen Yogaliste

Adresse und Kontakt
Land: D Deutschland
Name: Yoga Vidya
Straße: Yogaweg 7
Ort: 32805 Yoga Vidya Bad Meinberg
Homepage: zur Webseite
Tradition: Sivananda
Termin Nr. 27361
Fr., 02.10.20
- So., 04.10.20
Yoga und šbergewicht - Yogalehrer Weiterbildung
Als Yoga-Lehrende oder ?therapeut/in erh„ltst du in diesem Seminar konkrete Empfehlungen fr
- den Aufbau eines 12-Wochen-Programms fr šbergewichtige
- die Integration von šbergewichtigen in die ?laufenden? Kurse.
Als erfahrene/r Yoga Praktizierende/r mit šbergewicht lernst du, wie du deine Yoga Praxis noch besser auf deine speziellen Bedrfnisse anpassen kannst.
Rund ein Viertel der Bev”lkerung ist stark bergewichtig (BMI ? 30) und der Trend ist steigend. šbergewicht stellt einen wesentlichen Risikofaktor dar fr Folgeerkrankungen, z.B. Diabetes, Herz-Kreislauferkrankungen, Erkrankungen des Sttz- und Bewegungsapparats und Krebserkrankungen. Eine aktuelle wissenschaftliche Studie hat gezeigt, dass der ganzheitliche Yoga in der Yoga Vidya-Tradition šbergewichtigen hilft, einen gesunden Lebensstil zu entwickeln. Neben dem Abbau von Stress und einem besseren K”rpergefhl fhrt die regelm„áige Yoga Praxis sogar zu einer signifikanten Gewichtsabnahme. Den zahlreichen Vorteilen stehen Žngste und Barrieren der Betroffenen gegenber: ?Yoga ist nur etwas fr Schlanke?, so das g„ngige Vorurteil.
In dieser Fortbildung fr Yogalehrende lernst du insbesondere:
- Wissenschaftliche Hintergrnde zu šbergewicht und Yoga
- Warum ist der ganzheitliche Yoga mit der Kombination aus Asanas, Pranayama, positivem Denken/Meditation, Entspannung und yogischer Ern„hrung besonders geeignet fr šbergewichtige?
- Erfahrungen von šbergewichtigen mit Yoga
- Sensibilisierung fr die Zielgruppe und Tipps fr die Kommunikation: Welche Botschaften sind wichtig? Welche sollten vermieden werden?
- K”rperwahrnehmung von šbergewichtigen
- Einsatz von Affirmationen und Achtsamkeitsbungen fr eine Ver„nderung des Lebensstils
- Empfehlungen fr Asanas, Pranayama und Meditation
- Yogische Ern„hrungsempfehlungen fr die Zielgruppe
- Bedeutung der Atmosph„re in der Gruppe
- Tipps fr ein sicheres Programm/Vermeidung von gesundheitlichen Risiken/Umgang mit Problemen
Erkenntnisse aus der medizinischen Forschung werden in deine Praxis als Yogalehrende/r gebracht. Als Methoden kommen Vortr„ge, Diskussionen und Gruppenbungen zum Einsatz. Teilnahmevoraussetzung: Yogalehrer Ausbildung/Training mind. 120 oder begonnene Yogalehrerausbildung mind. 200 Unterrichtseinheiten oder Yoga Vidya šbungs-/Kursleiter mind. 108 Unterrichtseinheiten.
Preis
178
Veranstaltungsort:
Yoga Vidya Bad Meinberg
Veranstaltungsort
Yoga Vidya Bad Meinberg
Yogaweg 7
32805 Horn-Bad Meinberg
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Yoga Vidya Bad Meinberg ist das größte Yoga Seminarhaus und der größte Ashram außerhalb von Indien. Hier leben und praktizieren etwa 250 Menschen dauerhaft. Dies erschafft eine kraftvolle spirituelle Atmosphäre und ist dadurch ideal für spirituelle Entwicklung und persönliches Wachstum. Wir haben Platz für bis zu 1000 Gäste.

Yoga Vidya Bad Meinberg steht für Vielfalt: Du kannst aus über 1500 Seminaren pro Jahr wählen. Täglich gibt es etwa 5 verschiedene angeleitete und stille Meditationen, sowie bis zu 15 unterschiedliche Yogastunden. Jeden Tag finden zahlreiche Vorträge, Workshops, Klangreisen, angeleitete Spaziergänge oder Nordic Walking statt. Im mittleren Gebäude auf unserem Campus, dem Mahameru, haben unsere Gäste die Möglichkeit zwischen 7 verschiedenen Speisesälen zu wählen (u.a. Schweige-Speisesaal, Kinderbereich und Sitzkissenbereich).

Im Sommer kann man auch auf unserem schönen Außengelände essen, bestehend aus einer schönen sonnigen Terrasse, einigen Holztischen unter schattigen Baumdächern und großflächigen Wiesen rings herum. Das Shivalaya Retreat Zentrum ist ein Ort, an den man sich für die eigene Praxis von Yoga und Meditation in der Stille zurückziehen kann. In der kraftvollen Atmosphäre des Shivalaya Retreat Zentrums kann man, ohne sich groß anzustrengen, meditieren, einen leichten Zugang zu höheren Ebenen des Bewusstseins finden.

In der Ayurveda Oase kannst du dich mit unterschiedlichen Massagen und Anwendungen verwöhnen lassen. Wenn du eine persönliche Anleitung brauchst, deine Praxis an die Bedürfnisse deines Körpers und deines Geistes anpassen möchtest, dann unterstützen dich die Ashram-Sevakas der Abteilungen für Ayurvedatherapie, Yogatherapie und psychologische Yogatherapie gerne bei deiner Heilung und Regeneration. Neben dem Yoga Vidya Seminarhaus Bad Meinberg gibt es eine Reha-Praxis mit Schwimmbad, Sauna und Fitness-Studio. In der Ganesha Kinderwelt werden die Kinder unserer Gäste betreut, damit alle ihren Aufenthalt voll und ganz genießen können.

Direkt neben unserem Yoga Vidya Seminarhaus Bad Meinberg liegt der Kurpark Silvaticum, der zu ausgedehnten Spaziergängen einlädt. Der Teutoburger Wald mit seinen spirituellen Kraftorten (Externsteine, Opfersteine, Frauenlabyrinth) laden zu Fahrradtouren oder Wanderungen ein. Und es gibt zahlreiche Möglichkeiten, einen Ausflug an den Schiedersee, in die Renaissance-Städte Horn, Detmold und Lemgo zu unternehmen. Nicht zuletzt gibt es auch einen Kletterpark in der Nähe, der für alle Kletterfans geeignet sein könnte. 

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